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怀孕第三周妈妈及胎儿变化

2016-1-26 17:32发布者: seo 查看: 702 评论: 0

精子与卵子相结合形成受精卵,于是新生命的第一个细胞开始了,胎宝宝就会慢慢的在你的肚中开始发育成形。

宝宝的样子:

这时精子和卵子已经结合在一起形成受精卵,受精卵有0.2毫米大小重1.505微克。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。

宝宝的长相遗传:

1、大眼睛:如果父母一方是小眼睛,另一方是大眼睛,生下大眼睛的宝宝可能性非常大。

2、双眼皮:如果准父母都是双眼皮,宝宝一般也是双眼皮。随着宝宝年龄的增长,看似的单眼皮也会发生变化的。

3、长睫毛:如果准父母的睫毛又长又卷,宝宝的睫毛也会很浓密的。

4、鼻子:如果准父母中间有一个鼻梁挺直,宝宝的鼻梁很有可能也是挺直的哟。

5、皮肤:宝宝的皮肤会长得像准父母的“平均数”,但这并不是一成不变的,在孕期妈妈良好的饮食习惯也会决定宝宝的皮肤。

妈妈的变化:

这一周是胎盘和羊膜开始形成的时期,也就是我们的宝宝和妈妈血液循环建立联系的时期。虽然这个时候小宝宝还没有人形,你自身也没有什么太大的感觉。

在这周,受精卵已经进入到子宫开始发育,在转移到子宫的过程中,有时会出现轻微的见红,别担心,这属于正常的现象。

怀孕第三周的营养饮食:

过胖或过瘦都是体内营养不均衡或缺乏锻炼造成的,一定要把控制体重作为计划中不可或缺的一项,无论过胖过瘦都应积极进行调整,力争达到正常状态。体重过瘦的女性,应注意增加优质蛋白质和富脂食物的摄取,多吃鸡、鸭、鱼、肉类、蛋类和大豆制品,增加自己的营养。

饮食推荐:鲜蔬红枣烩鸡丁

食材:

鸡腿肉、鸡汤、洋菜花、红枣、玉米笋、黄椒、红椒,糖、盐。

制作方法:

1.将所有蔬菜清洗干净,用刀切块,用热水烫过后备用。

2.剥除红枣的籽和蒂,泡进水中。

3.将鸡腿肉去除骨头,切成小块状,用热水烫至5成熟后备用。

4.将蒜头压碎后爆炒,加入备用的红枣和鸡汤炖煮。

5.再加入鸡肉和蔬菜拌炒,加入适量糖和盐,最好要勾芡收汁。

功效:

纤维质含量高,适合孕妈肠胃消化,可稳定情绪,有安神的奇效。

怀孕第三周生活提示:

每个月经周期的第13-20天最易受孕,因为排卵时间是相对固定的,所以精子的质量非常重要。卵子在输卵管中的寿命仅12-36小时。精子处在良好的宫颈粘液环境中能存活3-5天,但是受孕通常只能发生在性交后的24小时内。精子全长约60-70微米,分为头部、颈部和尾部,像一只小蝌蚪一样靠尾部运动。卵巢排出正常的卵子后,精子象一个数以万计的集团军向卵子靠近,到达输卵管壶腹部的精子大约有200个,卵子选择其中的一个作为伙伴,一起形成受精卵,这是一个新生命的开始,也是你新生活的开始。

这个时期在补充叶酸的同时,也应该加强多种微量元素的吸收,因为微量元素锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育。尤其是锌的需求量大大增加,目前孕妇缺锌的现象非常普遍,为了避免孕期由于微量元素的缺乏而造成的神经系统发育障碍,你在均衡饮食的同时也可以适当的吃一些香蕉、动物内脏,还有瓜子、花生、松子等坚果类食品,这些食品中富含锌元素。

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