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怀孕28周孕妇及胎儿变化

2016-1-27 14:20发布者: seo 查看: 762 评论: 0

这个月的胎儿体重已有1.1-1.4千克。他(她)的眼睛既能睁开也能闭上,而且已形成了自己的睡眠周期。有趣的是,他(她)甚至会把自己的大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮。胎儿大脑活动在这时是非常活跃的,大脑皮层表面开始出现一些特有的沟回,脑组织快速增殖。
怀孕28周胎儿发育
这时胎儿活动也比较明显,从现在开始应该每天做胎动记录,监测胎儿情况。同时可以继续坚持和胎儿“做游戏”,如果胎儿已习惯于这种游戏的话,在你抚摸或回应他(她)的动作时,他(她)都会有明显反应。这时胎儿的生长非常迅速,子宫底已上升到肋骨下缘,顶压膈肌,如果你以前还感觉不明显,这时你就会明显觉得呼吸有些困难。 
怀孕28周孕妇变化
日渐增大的胎宝贝使孕妈咪的肚子有了明显沉重感,70%的孕妈咪这时都会发现自己长了妊娠纹。偶尔觉得肚子一阵阵发硬发紧,这是假宫缩,不必紧张。你的动作变得笨拙、迟缓,完全呈现出一副孕妇体态。由于身体新陈代谢消耗氧气量加大,活动后容易气喘吁吁。腹部向前挺得更为厉害,所以身体重心移到腹部下方,只要身体稍微失去平衡,就会感到腰酸背痛或腿痛。 
怀孕28周注意事项
马上就要进入孕晚期了,这时由于腹部迅速增大,妈妈会感到很容易疲劳,脚肿、腿肿、痔疮、静脉曲张等等都使妈妈感到不适。离分娩已经不是很遥远了,如果你还没有参加分娩课,那么自己也应该认真了解一下有关的知识了。
日常护肤品都含有化学物质,爱美的你在孕期使用护肤产品时一定要谨慎,最好选择含维生素E、性质温和的纯植物产品会比较适合。切忌使用染发剂、冷烫精、唇膏、美白祛斑产品等。
需要提醒准爸爸的是,不论你是否相信,专家研究发现,妻子能否坚持母乳喂养与丈夫的态度关系密切,如果作丈夫的愿意支持妻子用母乳喂养宝宝,又不了解有关知识,那你现在就应该早做准备了。
怀孕28周胎教提示
播放胎教音乐一定要以孕妇自觉有胎动,推测胎儿处在“清醒”的状态时进行。播放时,音量不宜过强。每天播放的次数不宜过多,要让胎儿反复的聆听,时间不宜过长,从怀孕5~6个月起,每日2~3次,每次15~30分钟。
怀孕28周营养提示
本周开始,是胎儿生长最快的阶段,孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。应在前期基础上,适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入,适当限制糖类和脂肪的摄入。强调营养的多样化、合理性,不偏食,适当补充维生素A和维生素D,注意体内钙、磷平衡等。还要保持食物的酸碱平衡。肉类、鱼类、蛋类、虾贝类、糖类等食物酸性食物;蔬菜、草莓、葡萄、柠檬等属于碱性食物。两类性味不同的食物合理地搭配起来,才能满足身体的需要,对妊娠有益。
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